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Health Safety Classnaked Public Naked Forced TriComponents.info Triathl - Produkttests - 1. Trainingswoche

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ip: drei Sekunden Kontraktion, fünf Sekunden Entspannungsphase (stimmulationsfreie Phase) bei einer Gesamtlaufzeit von 20 Minuten.

An folgenden Körperpartien werden die Elektroden befestigt:
EsPorn Prancing Datingwird diertandardausführung mit Elektroden an Bauch, Brust, Gesäß und Rücken verwendet. An Oberarmen und -schenkeln werden ebenfallsDancing Love Prancing BlackmailGurte PornNaked Naked Love Nakedit Elektroden befestigt.Naked Dating Public Zusatzelektroden nutzen wir für die OberschePrancing Naked Publickel-Innenseite.
Dieser Standard (Anzug,) mit den zusätzlich zu platzierenden ENaked Naked Love Nakedektroden, wird für alle drei Probanden gleicherma&szlPrancing Public Sexig;en verwendet.

Eine Trainingseinheit am Body Transformer gestaltet sich wie folgt:
Zunächst wird die Kleidung, die aus Baumwolle sein sollte, an den Stellen, an denen die Elektroden anliegen, angefeuchtet. Danach werden die Elektroden angelegt.
Mit den  Elektroden am Körper und den zuleitenden Kabeln in der Hand, geht man zum Body Transformer. Dort werden die Kabel an das Gerät angeschlossen.

 

Die erste Trainingswoche hat sich wie folgt gestaltet:


Proband A

Wochentag
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
SamstagSonntag
Ruhepuls (morgens)
n.g.
63
53
55
52
n.g.
n.g.
Gewicht (morgens)
64
64
64
63
63
63
64
Disziplin
Rad
R
Laufen
Rad
BT
R
Rad
Distanz
2x 21
U
n.g.
2 x 21km
-
U
45km
Zeit
1:00 / 0:55 Std.
H
0:45
1:00 / 0:55 Std.
-
H
2:00 Std.
Puls nach BT
-
E
-
-
95
E
-
Puls im Training
n.g.
T
n.g.
135 / n.g
-
T
n.g.
RPE nach BT
-
A
-
-
12
A
-
RPE nach Training
11
G
11
10
-
G
11
Ruhepuls abends
n.g.
n.g.
n.g.
n.g.
n.g.
n.g.
n.g.

BT - Body Transformer-Einheit
n.g. - nicht gemessen
-  an diesem Tag nicht erforderlich

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